6 kroków
1. Przyznaj sam przed sobą, że problem istnieje - mam problem ale go rozwiąże.
2. Postaraj się zrozumieć swoich rodziców - co w nich głębiej siedzi, jakie było ich dzieciństwo.
3. Wybacz swoim rodzicom - jeśli nie wybaczysz, to sam nie będziesz dobrym rodzicem; wybaczasz aby uwolnić się od ukrytych negatywnych emocji.
4. Zastanów się jakim chcesz być rodzicem, partnerem, człowiekiem.
5. Zrób przegląd swojej walizeczki - jakie masz mocne strony i jak je wykorzystać. To co jest słabością czasem może się okazać atutem. Jeśli nie potrafisz znaleźć poszukaj momentu w życiu, kiedy cię pochwalono, kiedy coś ci się udało, coś ci się powiodło, czymś się wykazałeś.
6. Pracuj nad sobą i rozwijaj się - to jest najtrudniejsze, praca nad pozytywnymi nawykami. Jedno jest pewne. Na pewno jest warto.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz